Син Дзя - Нова форма / 新架一路

актуализация 6 Април 2025 Едмонт Будакян

История:

Новата форма на Чън стил Тай Чи (新架一路) е разработен от Чън Факъ, представител на 17-то поколение на семейство Чън. Той е направил промени върху старата форма (老架), добавяйки движения като завъртане на китките и спираловидни движения. По-късно неговият син, Чън Джаокуей, оформя и стандартизира формата.

Комплексът се основава главно на техниките пън (掤), лю (捋), дзи (挤) и ан (按), като допълнително включва и методите цай (采), лие (挒), джоу (肘) и као (靠). Движенията са плавни и хармонични, стойката е отворена и елегантна, стъпките – леки, но стабилни. Прехдите между техниките са естествени и балансирани, което придава на формата изключителна бойна ефективност, като същевременно носи ползи за здравето и дълголетието.

Тази форма разполага с изключителни умения за работа по двойки, фитнес и поддържане на здравето.

Първа част

1. 预备势 ( Yùbèi shì / ю бей шъ) - подготовка

2. 金刚捣碓 ( Jīngāng dǎo duì / дзин ган дао дуей) - воините на Буда изстрелват снаряди

3. 懒扎衣 ( Lǎn zhā yī / лан джа и) - лениво да заметнеш дрехата

4. 六封四闭 ( Liù fēng sì bì / лю фън съ би) - шест печата и четири затваряния

5. 单鞭 ( Dān biān / тан биен) - единичен камшик

6. 金刚捣碓 ( Jīngāng dǎo duì / дзин ган дао дуей) - воините на Буда изстрелват снаряди

7. 白鹤亮翅 ( Báihè liàng chì / бай хъ лиан чъ) - белият жерав разперва криле

8. 斜行拗步 ( Xié xíng ào bù / сие син ао бу) - странично ходене с усукваща стъпка

9. 初收 ( Chū shōu / чу шоу) - почистване ( на коляното )

10. 前趟拗步 ( Qián tàng ào bù / циен тан ао бу) - стъпка напред с усукваща стъпка

11. 斜行拗步 ( Xié xíng ào bù / сие син ао бу) - странично ходене с усукваща стъпка

12. 再收 ( Zài shōu ) - почистване ( на коляното )

13. 前趟拗步 ( Qián tàng ào bù / циен тан ао бу) - стъпка напред с усукваща стъпка

14. 掩手肱拳 ( Yǎn shǒu gōng quán / йен шоу гун цюан) - скрит удар с юмрук

15. 金刚捣碓 ( Jīngāng dǎo duì / дзин ган дао дуей) - воините на Буда изстрелват снаряди

16. 披身拳 ( Pī shēn quán / пи шън цюан) - разцепващ удар ( драпиращ удар )

17. 背折靠 ( Bèi zhé kào / бей джъ као) - накланяне назад

18. 青龙出水 ( Qīnglóng chūshuǐ / цинлун чу шуей) - зеленият дракон излиза от водата

19. 双推手 ( Shuāng tuīshǒu / шуан туейшоу) - двойни бутащи ръце

Втора част

20. 三换掌 ( Sān huàn zhǎng ) - три промени на дланите

21. 肘底捶 ( Zhǒu dǐ chuí ) - удар под лакътя

22. 倒卷肱 ( Dào juǎn gōng ) - стъпка назад и завъртане на ръцете ( на двете страни )

23. 退步压肘 ( Tuìbù yā zhǒu ) - стъпка назад и преса ( удар ) с лакътя

24. 中盘 ( Zhōng pán ) - свързващо движение

25. 白鹤亮翅 ( Báihè liàng chì ) - белият жерав разперва криле

26. 斜行拗步 ( Xié xíng ào bù ) - странично ходене с усукваща стъпка

27. 闪通背 ( Shǎn tōng bèi ) - внезапен удар назад

28. 掩手肱拳 ( Yǎn shǒu gōng quán ) - скрит удар с юмрук

29. 六封四闭 ( Liù fēng sì bì ) - шест печата и четири затваряния

30. 单鞭 ( Dān biān ) - единичен камшик

31. 运手 ( Yùn shǒu ) - облачни ръце

32. 高探马 ( Gāo tànmǎ ) - високо потупване на коня

33. 右擦脚 ( Yòu cā jiǎo ) - удар с пръсти на краката ( с десен крак )

34. 左擦脚 ( Zuǒ cā jiǎo ) - удар с пръсти на краката ( с ляв крак )

35. 左蹬一跟 ( Zuǒ dēng yī gēn ) - удар с пета наляво

36. 前趟拗步 ( Qián tàng ào bù ) - стъпка напред с усукваща стъпка

37. 击地捶 ( Jī de chuí ) - удар към земята

38. 二起脚 ( Èr qǐ jiǎo ) - завъртане и двоен ретник

39. 兽头势 ( Shòu tóu shì ) - да завъртиш главата на звяра

40. 旋风脚 ( Xuànfēng jiǎo ) - ритник торнадо

41. 右蹬一跟 ( Yòu dēng yī gēn ) - удар с пета надясно

42. 掩手肱拳 ( Yǎn shǒu gōng quán ) - скрит удар с юмрук

Трета част

43. 小擒打 ( Xiǎo qín dǎ ) - да усучеш и да удариш

44. 抱头推山 ( Bào tóu tuī shān ) - да обгърнеш (да хванеш) главата и да избуташ планината

45. 三换掌 ( Sān huàn zhǎng ) - три промени на дланите

46. 六封四闭 ( Liù fēng sì bì ) - шест печата и четири затваряния

47. 单鞭 ( Dān biān ) - единичен камшик

48. 前招 ( Qián zhāo ) - движение напред

49. 后招 ( Hòu zhāo ) - движение назад

50. 野马分鬃 ( Yěmǎ fēn zōng ) - да разделиш гривата на коня

51. 六封四闭 ( Liù fēng sì bì ) - шест печата и четири затваряния

52. 单鞭 ( Dān biān ) - единичен камшик

53. 双震脚 ( Shuāng zhèn jiǎo ) - двоен ритник ( като падащи снаряди )

54. 玉女穿梭 ( Yùnǚ chuānsuō ) - Нефритената дама тъче на совалки

55. 懒扎衣 ( Lǎn zhā yī ) - лениво да заметнеш дрехата

56. 六封四闭 ( Liù fēng sì bì ) - шест печата и четири затваряния

57. 单鞭 ( Dān biān ) - единичен камшик

58. 运手 ( Yùn shǒu ) - облачни ръце

59. 摆脚跌岔 ( Bǎi jiǎo diē chà ) - лотосов ретник

60. 左右金鸡独立 ( Zuǒyòu jīnjīdúlì ) - златния петел стои на един крак (ляв и десен крак)

Четвърта част

61. 倒卷肱 ( Dào juǎn gōng ) - стъпка назад и завъртане на ръцете ( на двете страни )

62. 退步压肘 ( Tuìbù yā zhǒu ) - стъпка назад и преса ( удар ) с лакътя

63. 中盘 ( Zhōng pán ) - свързващо движение

64. 白鹤亮翅 ( Báihè liàng chì ) - белият жерав разперва криле

65. 斜行拗步 ( Xié xíng ào bù ) - странично ходене с усукваща стъпка

66. 闪通背 ( Shǎn tōng bèi ) - внезапен удар назад

67. 掩手肱拳 ( Yǎn shǒu gōng quán ) - скрит удар с юмрук

68. 六封四闭 ( Liù fēng sì bì ) - шест печата и четири затваряния

69. 单鞭 ( Dān biān ) - единичен камшик

70. 运手 ( Yùn shǒu ) - облачни ръце

71. 高探马 ( Gāo tànmǎ ) - високо потупване на коня

72. 十字摆莲 ( Shízì bǎi lián ) - лотосов ритник

73. 指裆捶 ( Zhǐ dāng chuí ) - удар към чатала

74. 白猿献果 ( Bái yuán xiàn guǒ ) - бялата маймуна подава плодове

75. 六封四闭 ( Liù fēng sì bì ) - шест печата и четири затваряния

76. 单鞭 ( Dān biān ) - единичен камшик

77. 雀地龙 ( Què de lóng ) - врабче напада/се спуска към дракон

78. 上步七星 ( Shàng bù qīxīng ) - удар към седемте звезди ( Ursa Major )

79. 下步跨肱 ( Xià bù kuà gōng ) - стъпка назад

80. 转身摆莲 ( Zhuǎnshēn bǎi lián ) - завъртане на тялото и лотосов ритник

81. 当头炮 ( Dāngtóu pào ) - топовен изстрел към главата

82. 金刚捣碓 ( Jīngāng dǎo duì ) - воините на Буда изстрелват снаряди

83. 收势 ( Shōu shì ) - затваряне на формата